Klub Psychoedukacja

Klub dla profesjonalistów

Strefa logowania

zarejestruj
Jesteś tutaj: Klub Psychoedukacja » Współczesna dietetyka

Newsletter

Jeśli chcesz otrzymywać ważne informacje, wpisz swój adres e-mail.
Pracując z rodziną
Nadwaga to nie tylko

Współczesna dietetyka

 

Artykuły powstają jako kontynuacja tematu zapoczątkowanego w magazynie


Asertywność a otyłość - ćwiczenia

"Asertywność to umiejętność pełnego wyrażania siebie w kontakcie z inną osobą czy osobami. Oznacza ono bezpośrednie, uczciwe, i stanowcze wyrażanie wobec innej osoby swoich uczuć, postaw, opinii lub pragnień, w sposób respektujący uczucia, postawy, opinie, prawa i pragnienia drugiej osoby. Co ważne zachowanie asertywne różni sie od zachowania agresywnego, oznacza bowiem korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych. Asertywność powiązana jest głęboko z poczuciem własnej godności i szacunkiem dla samego siebie"

Brak asertywności jest częstą przyczyną problemów z masą ciała i z procesem zmiany nawyków żywieniowych. Swoje doświadczenia i spostrzeżenia na ten temat opisałam w artykule "Brak asertywności a problemy z pokonaniem problemu nadmiernej masy ciała" w majowym numerze Współczesnej Dietetyki ( zachęcam do lektury).

Więcej
Jak rozmawiać z bulimiczką o normalnym jedzeniu

Podstawowym celem terapii osoby ciepriącej na bulimię jest przywrócenie jedzeniu, właściwego miejsca w jej życiu.

Więcej
Jak rozmawiać z bulimiczką o udziale w psychoeterapii

Rolą dietetyka jest przywrócić właściwe miejsce jedzenia w życiu osoby cierpiącej na bulimie.

Więcej
Odchudzanie się jako nawyk

Z osobami borykającymi się ze zbyt dużą wagą ciała pracuję już ponad 8 lat. Przez cały, ten czas obserwuję, u moich klientów prawdziwe zmagania się z samym sobą, swoimi słabościami, chęciami, potrzebami. Często są to zmagania bezlitosne, odbierające radość życia oraz energię i chęć do działania, w dłuższej perspektywie. Zmagania te potocznie zwą się odchudzaniem.

Więcej



Licznik odwiedzin: 1866
Autor: admin
© Klub Psychoedukacja - 2013. Projekt i wykonanie - Freeline.